シャンプー・リンス最近の傾向

髪の毛を洗うのはもちろん、健康的に美しく保つために欠かせないシャンプーとリンス。最近は、大手メーカーだけでなく、スキンケアブランドやコスメブランドからもさまざまな商品が登場しています。健康志向、自然志向のなか、自然素材を使ったナチュラルなシャンプー・リンスも注目を集めています。

シャンプー・リンス選びのポイント

頭皮を清潔に健やかに保つためには、自分の髪の毛に合ったシャンプーとリンスを選んで、しっかりと洗浄・保護をすることが大切です。ただし、髪の毛や頭皮の状態は年齢や体調のほか季節によっても変わりますので、その時々の髪の毛の状況を見極めて選ぶようにしなければなりません。

■シャンプー・リンスの成分について
一般に市販されているシャンプーやリンスは合成添加物を含んだものが多く、洗い上がりは滑らかなのですが、髪の毛や頭皮を傷めかねないものも少なくありません。また、合成添加物は環境汚染の原因になりますので、できるだけ合成添加物の少ないものを選ぶようにしたいものです。

シャンプー・リンスについては、全成分表示が義務付けられています。
お肌が敏感な人は、アレルギーなどを起こしやすい成分を覚えておくとよいでしょう。

人によってアレルギーなどを起こしやすい成分
・パラベン　（殺菌防腐剤）
・エデト酸塩　（金属イオン封鎖剤）
・オキシベンゾン　（紫外線吸収剤）
・ポリエチレングリコール　（保湿剤）
・塩化ステアリルトリメチルアンモニウム　（陽イオン性界面活性剤）

このほか、香料や着色料がアレルギーの原因になることもあります。お肌が敏感な人は無香料、無着色のものを選んだ方が良いでしょう。また、弱酸性や低刺激ものは刺激が少なく髪に優しいですが、弱酸性や低刺激と表示されていても、刺激の強い成分が含まれていることも少なくありません。シャンプー・リンスの成分については、表示を充分に確認して自分にあったものを選ぶようにしましょう。

■環境にやさしい「石けんシャンプー」
石けんシャンプーは、カリ石けん素地や純石けん分が主成分のシャンプーです。石けん以外の添加物がほとんど含まれていないため、髪の毛やお肌はもちろん環境にもやさしいのが特徴です。 ただし、弱アルカリ性で洗浄力が強いため、洗い上がりは髪の毛が少しゴワゴワすることがあります。石けんシャンプーの場合、基本的にはリンスは必要ありませんが、髪の毛が痛んでいる方や髪の毛が長い方などリンスを使いたい場合は、石けんシャンプー用のリンスを使うようにしましょう。

詰め替えパックを利用しよう

最近は、大手メーカーのシャンプー・リンスのほとんどが詰め替えパックでも販売されています。詰め替えボトルを利用して中身だけ入れ替えて使い回せば、無駄なゴミを出さずに済みますので、できるだけ詰め替えパックを利用しましょう。

効果的なシャンプー・リンスの方法

自分に合ったシャンプー・リンスを選んでも、その使い方が間違っていると効果的なシャンプー・リンスができません。シャンプー、リンスの仕方にはいくつかポイントがありますので、ここでしっかりと押さえておきましょう。

シャンプーの前には、頭皮の毛穴に詰まっている皮脂や汗、ホコリ、フケなどを事前に落とすために、軽くブラッシングをしてからお湯洗いをするようにしましょう。シャンプーをするときは、指の腹を使って地肌をマッサージするように洗いましょう。また、リンスをするときは、髪の毛の中間から毛先にかけてしっかりなじませるようにしましょう。すすぎが足りなくて成分が残っているとフケやカユミの原因になりますので、シャンプー・リンスともに、最後はしっかりと洗い流すようにしましょう。

（以上：ゆきこ）

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